Pohybové


HATHA JÓGA
Trvání: bez omezení
Časkaždé pondělí od 18 do 19 hodin
Popis: Při cvičení jde o harmonizaci těla a energie. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie. Pozitivně ovlivňuje všechny tělní systémy a udržuje člověka v duševní pohodě. Cílem hathajógy je harmonické fungující tělo a správné proudění životní energie v něm, dále pak stabilní, klidná a vnímavější mysl. Na fyzické úrovni nás učí naslouchat svému tělu, porozumět mu a také ho zbytečně nepřepínat. Díky cvičení se tělo stává odolnější, silnější a pružnější. Učí nás pracovat s dechem, rozproudit a zharmonizovat energii ve svém těle. Ten, kdo ovládl své fyzické tělo, svůj dech, ovládá i nervy a myšlenky. Správně dýchat je velmi důležité. Kromě dechu souvisí životní energie i s myslí. Aby se stala naše mysl vnímavější a stabilnější je třeba ji zklidnit. Při cvičení hathajógy si každý najde to, co je v danou chvíli pro něj důležité – tělo, dech, mysl, a také spojí vše v jedno. Cvičení vede je odborná cvičitelka Lenka Kvasničková.
Místo konání: Komunitní centrum Chelčice, Chelčice 1
Kontakt: Lenka Kvasničková, 724 410 732, kvasnickova.laborator@email.cz, www.linhart-chelcice.cz
HATHA JÓGA
Trvání: bez omezení
Časkaždé pondělí a středa
Popis: Při hodinách jógy se snažíme zlepšit svou pohyblivost a zklidnit svou mysl. Hathajóga působí na všechny a na celé svalstvo těla nejrůznějšími pozicemi či cviky. Ásany se provádějí pomalu, jsou odstupňovány dle rozsahu pohybu. Pozornost je zaměřena převážně na rozvoj pohyblivosti celé páteře a na posílení svalů, a na správné dýchání.
Místo konání: ZŠ Alešova Vodňany
Kontakt: www.klubpavucina.cz/joga/
Jóga
Trvání: bez omezení
Čas Úterý 18:00 – 19:00 od 16.9. - 2.12., středa 18.30 - 19.30 od 17.9. - 3.12.
Místo konání: Lékařova Lhota
Kontakt: KatkaZáhorková, 777 199 682, katka.zahorkova@gmail.com, www.uzahorku.cz
Jóga pro rodiče a děti od 1 roku do 3 let
Trvání: bez omezení
Časkaždou druhou středu od 9.30 hod.
Popis: 45 minut cvičení s písničkami, říkankami. 70 Kč za lekci, pohodlné oblečení s sebou.
Místo konání: Komunitní centrum Újezd - Hvožďany
Kontakt: heckova@muvodnany.cz
Jóga v hamace
Trvání: bez omezení
Čas Úterý 18:00 – 19:00 od 16.9. - 2.12., středa 18.30 - 19.30 od 17.9. - 3.12.
Popis: Kurz cvičení v závěsných sítích.
Místo konání: Lékařova Lhota
Kontakt: KatkaZáhorková, 777 199 682, katka.zahorkova@gmail.com, www.uzahorku.cz
JUDO
Trvání: 4. říjen 2023 - 26. červen 2024
Časkaždou středu 17:00-18:00 začátečníci
Popis: Lektor kroužku: Martin Pšenička
Cena: 1 300 Kč /školní rok
pro děti od 7 let
možnost přijetí během školního roku po individuální domluvě
Místo konání: Dům dětí a mládeže Vodňany, Kodádkova 543, Vodňany
Kontakt: DDM Vodňany, Kodádkova 543, Vodňany, 383 382 372, 724 121 805, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz
JUDO - pokročilí
Trvání: 4. říjen 2023 - 26. červen 2024
Časkaždou středu 18:00-19:30, druhá skupina pondělí 17:00-18:30
Popis: Lektor kroužku: Martin Pšenička
Cena: 1 300 Kč /školní rok
možnost přijetí během školního roku po individuální domluvě
Místo konání: Dům dětí a mládeže Vodňany, Kodádkova 543, Vodňany
Kontakt: DDM Vodňany, Kodádkova 543, Vodňany, 383 382 372, 724 121 805, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz
JUMPING
Trvání: 4. říjen 2023 - 26. červen 2024
Časzačátečníci 1: úterý 14:30-15:30 začátečníci 2: pondělí 14:00-15:00 začátečníci 3: úterý 15:30-16:30 středně pokročilí 1: čtvrtek 14:30-15:30 středně pokročilí 2: středa 15:00-16:00 středně pokročilí 3: středa 14:00-15:00 středně pokročilí 4: pondělí 15:0
Popis: Lektor kroužku: Bc. Gabriela Koubová
Cena: 1300 Kč /školní rok
možnost přijetí během školního roku po individuální domluvě
Místo konání: Dům dětí a mládeže Vodňany, Kodádkova 543, Vodňany
Kontakt: DDM Vodňany, Kodádkova 543, Vodňany, 383 382 372, 724 121 805, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz
Jumping
Trvání: bez omezení
Časkaždé pondělí 18.30 - 19.30, každé úterý od 19.00 - 12.00 hod.,každý čtvrtek 17.00 - 18.00, 19.00 - 20.00 hod., každou neděli 17.30 - 18.30
Místo konání: Sokolovna, Tyršova 354, Vodňany
Kontakt: pí. Soukupová, 724 468 474, info@jumping-nika.cz
Jumping
Trvání: 7. září 2023 - 27. červen 2024
Časčtvrtek 18.00, neděle 18.00
Popis: 100 Kč/lekce - jednorázová platba
Místo konání: Sokolovna - malá tělocvična, Tyršova, Vodňany
Kontakt: Nikola Soukupová, www.jumping-nika.cz
JUMPING PRO DOSPĚLÉ
Trvání: 4. říjen 2023 - 26. červen 2024
Časúterý 18:00-19:00 (od 3.10.2023) - Kristýna Vávrová pondělí 17:30-18:30 (od 11.9..2023) - Veronika Seberová čtvrtek 17:45-18:45 (od 13.9.2023) - Veronika Seberová
Popis: Lektor kroužku: Kristýna Vávrová, Veronika Seberová
Cena: 1500 Kč /školní rok
možnost přijetí během školního roku po individuální domluvě
Místo konání: Dům dětí a mládeže Vodňany, Kodádkova 543, Vodňany
Kontakt: DDM Vodňany, Kodádkova 543, Vodňany, 383 382 372, 724 121 805, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz
JUMPSTYLE
Trvání: 4. říjen 2023 - 26. červen 2024
Časkaždou středu 15:30-16:30
Popis: Cena: 1300 Kč
Lektor kroužku: Karolína Horáková
vhodné pro děti od 7 let
možnost přijetí během celého školního roku po individuální domluvě
Místo konání: Dům dětí a mládeže Vodňany, Kodádkova 543, Vodňany
Kontakt: DDM Vodňany, Kodádkova 543, Vodňany, 383 382 372, 724 121 805, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz
JUMPSTYLE
Trvání: 4. říjen 2023 - 26. červen 2024
Časkaždou středu 16:30 - 17:30
Popis: Cena: 1300 Kč
Lektor kroužku: Karolína Horáková
vhodné pro děti od 7 let
možnost přijetí během celého školního roku po individuální domluvě
Místo konání: Dům dětí a mládeže Vodňany, Kodádkova 543, Vodňany
Kontakt: DDM Vodňany, Kodádkova 543, Vodňany, 383 382 372, 724 121 805, koubova@ddmstrakonice.cz, www.ddmstrakonice.cz
Klub maminek
Rodičovský klub
Trvání: 18. září 2023 - 28. červen 2024
Časpondělí od 9.00 - 11.00 hod.
Popis: Dítě umí nejprve zpívat, tančit a malovat, až poté mluvit, chodit a psát. Pro děti do 6 let.
Více informací na tel.: 720 257 357, eva-kolarova@email.cz
Místo konání: náměstí Svobody 10, Vodňany
Kontakt: MAS Vodňanská ryba, Eva Smolíková, www.vodnanskaryba.eu/mas/detsky-klub-rybka
Klub pavučina
Píďalky
Trvání: bez omezení
Časkaždý čtvrtek 15:30 – 17:00 hodin
Popis: Programem schůzek jsou hry, deskové hry, rukodělné činnosti, sportovní, turistické a tábornické aktivity. Další činností je Geocaching, výlety, víkendové akce, letní tábory.
Místo konání: bývalá ZUŠ, náměstí Svobody 14, Vodňany
Kontakt: Petr Novák, 775 292 829, klubpavucina@email.cz, www.klubpavucina.cz
Klubíčko pro děti
Trvání: bez omezení
Časkaždou středu od 10.00 do 11.30 hod.
Popis: Pro maminky a tatínky rodičovské dovolené. Cílem těchto setkání je pobývat spolu a navzájem se sdílet, pomáhat a podporovat. Tato svépomocná skupina rodičů, kteří si navzájem předávají své zkušenosti s rodičovstvím, sdílejí se, cvičí a tvoří s dětmi, nacházejí mezi sebou přátelství a podporu. Často také pobývají společně venku v přírodní zahradě Chelčického domova sv. Linharta, chodí na procházky a také dělají něco pro své zdraví.
Místo konání: Komunitní centrum Chelčice, Chelčice 1
Kontakt: Pavlína Bártová, 725 969 652, pbartova27@seznam.cz, www.linhart-chelcice.cz
Kroužek mladých hasičů
Trvání: bez omezení
Časkaždou středu 16.00 - 18.00
Popis: Přípravka 3 - 6 let, mladší žáci 6 - 10 let, starší žáci 10 - 14 let. Celoroční činnost mládeže, příprava na soutěže v požárním sportu. Základy zdravovědy.
Místo konání: Hasičská zbrojnice, Tylova 842, Vodňany
Kontakt: SDH Vodňany, Tylova 842, Vodňany, Petr Kub, 739 814 872, peterkub.pk@gmail.com
Kruhový trénink
Trvání: bez omezení
Časkaždý čtvrtek a neděli od 19:30 do 20:30
Popis: Noví, dospělí zájemci se mohou telefonicky přihlásit u trenérky Štěpánky Bláhové, tel.: 720 375 802
Cvičení začíná od 14. září 2023
Příspěvky se platí - 120,- jeden trénink, nebo permanentka 1000,- za deset tréninků
Přihlašovat je možné i na https://www.facebook.com/KruhovytreninkVodnany
Místo konání: Víceúčelová hala, Výstavní 726 Vodňany
Kontakt: Luděk Mann, www.karate-do.estranky.cz
Kurz severské chůze Nordic Walking
Trvání: bez omezení
Čas17,30 hodin
Popis: Vhodné pro všechny, kteří chtějí udělat něco pro své zdraví, 2 hodiny týdne, délka 4 týdny, cena 500,-- Kč, min. 5 osob
Kontakt: Akademi 18+, Jiráskova 116, Vodňany, Mgr. Iva Křížková, 604 508 476, akademie18@centrum.cz, www.akademie18.eu
Kurzy potápění
Trvání: bez omezení
Popis: Od ledna do března v krytém bazénu ve Strakonicích a od jara na zatopeném lomu u Blatné. Učební materiály a veškerá výstroj je zapůjčena. Po obsolvování kurzu každý účastník obdrží průkaz s celosvětovou platností vydaný pod akreditací MŠMT. Zároveň pořádáme kuzry dalších kvalifikací. V bazénu je možné uskutečnit "discovery" ponor s odborným dohledem v teplé a čisté vodě. Základní kurzy jsou od 12ti let.
Kontakt: Česká asociace potápěčů, Legií 526, Vodňany, 774 961 805, www.ceskaasociacepotapecu.webnode.cz