Informační centrum Vodňany

Aerobic

Trvání: bez omezení
Čas: každý čtvrtek 19.00 - 20.00
Místo konání: Sokolovna, Tyršova, Vodňany
Kontakt: Monika Sladká, 603 946 149

Aerobik

Trvání: bez omezení
Popis: Posilování, relaxace pro děti od 2. tříd
Místo konání: ZŠ Alešova Vodňany

Aikido

Trvání: bez omezení
Čas: ne: 18.00 - 19.30
Popis: Od 14 let, vhodné pro všechny věkové kategorie
Místo konání: Městské kulturní středisko, Zeyerovy sady 963, Vodňany
Kontakt: Václav Novák, 777 072 393, aikido.vodnany@seznam.cz

AKTIVITY PRO ŠKOLÁKY

Trvání: bez omezení
Čas: každou sobotu od 14 do 16 hodin
Popis: Keramické a sochařské tvoření pod vedením Kláry Kavanové Muškové probíhá každou sobotu od 16 do 18 hod. v Keramické dílně v Komunitním centru, Chelčice č.p. 1.
Cílem této tvořivé dílny je vlastní a fantazijní tvorba z keramické hlíny, kde vytváříme keramické výtvory, ale také sochy, objekty, které následně glazujeme, dobarvujeme barvítky či zdobíme sklem. Tato tvořivá aktivita má již v Chelčicích dvacetiletou tradici a dílnou prošly už stovky dětí i dospělých, neboť v každém z nás je „kousek malého dítěte s pestrou fantazií“. Jsou zváni všichni (nejen děti), kteří si chtějí vyzkoušet, co v nich dříme za tvořivost, a tak zkusí rozvinout svou jedinečnost vlastní tvorby.
Místo konání: Komunitní centrum Chelčice, Chelčice 1
Kontakt: Ing. Kristýna Pluskalová, 777 858 177, admin@linhart-chelcice.cz, www.linhart-chelcice.cz

AKTIVITY PRO ZDRAVÍ TĚLA A DUŠE

Trvání: bez omezení
Čas: každé pondělí od 16.30 do 17.30 hod.
Popis: Zdravotní cvičení pod vedením zkušené cvičitelky MUDr. Karoliny Hlavové. Cílem tohoto cvičení je zejména zpevnění hlavních svalových skupin, prostorová orientace, postřeh, kloubní pohyblivost, smysl pro rytmus, úleva od bolesti zad, relaxace a odreagování. Zásadním cílem tohoto cvičení je zmírnění bolestí zad a pohybového aparátu a naučit cvičence vnímat své tělo a mysl, v součinnosti těla a mysli – „Body and mind“.
Místo konání: Komunitní centrum Chelčice, Chelčice 1
Kontakt: MUDr. Karolína Hlavová, 736 444 647, khlavova@seznam.cz, www.linhart-chelcice.cz

Allkampf - Jitsu, Sebeobrana

Trvání: bez omezení
Čas: čtvrtek 17:00-18:00 děti začátečníci, 18:00-19:15 děti pokročilí
Popis: Sebeobranný systém allkampf jitsu rozvíjí pohybové schopnosti, sebevědomí, fyzičku a strategické přemýšlení v boji. Vhodné pro děti od 6 let
1. hodina zdarma
Místo konání: Městské kulturní středisko, Zeyerovy sady 963, Vodňany
Kontakt: Pavel Winkler , 732 505 003, www.allkampf-jitsu.cz, www.Be-Brave.cz

Bodystyling, aerobic

Trvání: bez omezení
Čas: každé úterý 17.45 - 18.45
Popis: Cvičení s Janou Marešovou
Místo konání: Sokolovna, TYRŠOVA, Vodňany
Kontakt: Jana Marešová, 606 751 370, janamaresova75@seznam.cz

Cvičení na židlích

Trvání: bez omezení
Čas: každou středu 14 - 15 hod.
Popis: Zlepšení pohyblivosti kloubů, rovnováhy, svalové schopnosti i psychické kondice. Vhodné pro všechny, kteří nezvládnou cvičení na zemi. První lekce zdarma, spoluúčastnický poplatek 70 Kč.
Místo konání: Fitklub Leni Švecové, Ve Strouze 177, Vodňany
Kontakt: Jitka Kyselková, 732 574 552, kyselková.jitka@seznam.cz

Cvičení pro rodiče s dětmi

Trvání: bez omezení
Čas: každé pondělí 16.15 - 17.15
Popis: Cvičení rodičů s dětmi od 2 - 6 let pod vedením pí. Louženské. Pevnou obuv na přezutí pro dítě i doprovod, vhodné sportovní oblečení, pití. Předplatné 600 Kč na 12 lekcí.
Místo konání: Sokolovna, Tyršova 354, Vodňany
Kontakt: Květa Louženská, 722 433 116, barbora.louzenska@seznam.cz

Cvičení pro těhotné

Trvání: 4. září 2024 - 30. červen 2025
Čas: každé úterý 9:00 - 10:00 hod.
Popis: Tyto lekce jsou speciálně navrženy pro budoucí maminky a jejich rostoucí bříška. Cvičení jsou bezpečná a přizpůsobená jednotlivým trimestrům, aby pomohla udržet tělo v kondici, zmírnila nepříjemné příznaky těhotenství a připravila na porod.
Místo konání: Víceúčelová hala, Výstavní 726 Vodňany
Kontakt: www.vodnanyvpohybu.cz, www.karate-do.estranky.cz

Cvičení s Evou Kolářovou

Trvání: bez omezení
Čas: každé pondělí od 16.30 hod. - 17.30, 17.30 - 18.30
Místo konání: Komunitní centrum Újezd - Hvožďany
Kontakt: heckova@muvodnany.cz

Dětský jezdecký kroužek

Trvání: bez omezení
Čas: v pátek od 15.00 - 17.00 a v neděli od 9.00 - 11.00 a od 13.00 - 15.00
Popis: Pro děti ve věku 6 - 14 let. Děti mohou navštěvovat kroužek 1x nebo 2x týdně.
Místo konání: Bečelov
Kontakt: JK Šárka Protivín, 251Bečelov, Bc. Šárka Drahošová, +420 773 604 124, info@stajprotivin.cz, www.stajprotivin.cz

GymCamp: Léto v pohybu

Trvání: 7. červenec 2025 - 11. červenec 2025
Popis: Cena: 2.000 Kč
Hlavní vedoucí: Štěpánka Kejšarová
Pro děti ve věku 5 - 15 let.
Místo konání: Římskokatolická farnost Vodňany, Alešova 44, Vodňany
Kontakt: TÁBOR, CO HLEDÁ JMÉNO Z. S., Výstavní 1037, Vodňany , info@taborcohledajmeno.cz, taborcohledajmeno.cz/

HATHA JÓGA

Trvání: bez omezení
Čas: každé pondělí od 18 do 19 hodin
Popis: Při cvičení jde o harmonizaci těla a energie. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie. Pozitivně ovlivňuje všechny tělní systémy a udržuje člověka v duševní pohodě. Cílem hathajógy je harmonické fungující tělo a správné proudění životní energie v něm, dále pak stabilní, klidná a vnímavější mysl. Na fyzické úrovni nás učí naslouchat svému tělu, porozumět mu a také ho zbytečně nepřepínat. Díky cvičení se tělo stává odolnější, silnější a pružnější. Učí nás pracovat s dechem, rozproudit a zharmonizovat energii ve svém těle. Ten, kdo ovládl své fyzické tělo, svůj dech, ovládá i nervy a myšlenky. Správně dýchat je velmi důležité. Kromě dechu souvisí životní energie i s myslí. Aby se stala naše mysl vnímavější a stabilnější je třeba ji zklidnit. Při cvičení hathajógy si každý najde to, co je v danou chvíli pro něj důležité – tělo, dech, mysl, a také spojí vše v jedno. Cvičení vede je odborná cvičitelka Lenka Kvasničková.
Místo konání: Komunitní centrum Chelčice, Chelčice 1
Kontakt: Lenka Kvasničková, 724 410 732, kvasnickova.laborator@email.cz, www.linhart-chelcice.cz

HATHA JÓGA

Trvání: bez omezení
Čas: každé pondělí a středa
Popis: Při hodinách jógy se snažíme zlepšit svou pohyblivost a zklidnit svou mysl. Hathajóga působí na všechny a na celé svalstvo těla nejrůznějšími pozicemi či cviky. Ásany se provádějí pomalu, jsou odstupňovány dle rozsahu pohybu. Pozornost je zaměřena převážně na rozvoj pohyblivosti celé páteře a na posílení svalů, a na správné dýchání.
Místo konání: ZŠ Alešova Vodňany
Kontakt: www.klubpavucina.cz/joga/

Jóga

Trvání: bez omezení
Čas:  Úterý 18:00 – 19:00 od 16.9. - 2.12., středa 18.30 - 19.30 od 17.9. - 3.12.
Místo konání: Lékařova Lhota
Kontakt: KatkaZáhorková, 777 199 682, katka.zahorkova@gmail.com, www.uzahorku.cz

Jóga Harmonie

Trvání: bez omezení
Čas: úterý, neděle od 18.00
Popis: Podložky s sebou, cena 150 Kč
Místo konání: Fit klub Lenky Švecové, Ve Strouze 177, Vodňany

Jóga pro rodiče a děti od 1 roku do 3 let

Trvání: bez omezení
Čas: každou druhou středu od 9.30 hod.
Popis: 45 minut cvičení s písničkami, říkankami. 70 Kč za lekci, pohodlné oblečení s sebou.
Místo konání: Komunitní centrum Újezd - Hvožďany
Kontakt: heckova@muvodnany.cz

Jóga v hamace

Trvání: bez omezení
Čas:  Úterý 18:00 – 19:00 od 16.9. - 2.12., středa 18.30 - 19.30 od 17.9. - 3.12.
Popis: Kurz cvičení v závěsných sítích.
Místo konání: Lékařova Lhota
Kontakt: KatkaZáhorková, 777 199 682, katka.zahorkova@gmail.com, www.uzahorku.cz

Judo tábor

příměstský tábor
Trvání: 18. srpen 2025 - 22. srpen 2025
Popis: Věková skupina 6 - 15 let, cena 1 500 Kč. Příměstský tábor zaměřený na zdokonalení fyzické kondice, osvojení si chvatů juda, získání vyšší barvy judistického pásku a práci v kolektivu a posílení kamarádství.
Judo tábor se týká pouze dětí, které navštěvují kroužek Judo.
Místo konání: DDM Vodňany
Kontakt: DDM Vodňany, www.ddmstrakonice.cz/krouzky